Porridge e Yogurt

Ingredienti

1 tazza di avena
2 bicchieri di latte o acqua
1 cucchiaino di miele
200 g di yogurt
3 o 4 mirtilli
3 noci
3 mandorle
1 cucchiaio da cucina di FITNESS MIX Green Lion

Preparazione

Cuocere i fiocchi d’avena nel latte o nell’acqua per 20 minuti circa, fino a quando il liquido non sarà stato completamente assorbito. Aggiungere un cucchiaino di miele e mescolare il tutto. Trasferire il porridge in una ciotolina, aggiungere lo yogurt e guarnire con mirtilli, mandorle e noci. Aggiungere un cucchiaio da cucina di FITNESS MIX Green Lion. Gustare caldo oppure freddo, a seconda delle preferenze.